Dojoregler

  • Man får inte beträda dojon (träningslokalen) med skor.
  • Innan man kommer in i dojon skall man ställa sig vid ingången buga mot Shomen (Huvudväggen) och säg OSS.
  • Sker träning i lokalen skall man visa största hänsyn mot de tränande, genom att samtala lågt och inte störa i träningen.
  • Visa respekt för varandra.
  • Man skall använda ett vårdat språk.
  • Tilltala instruktören med SENSEI.
  • Medlem skall respektera instruktören och göra vad som sagts.
    Instruktören skall samtidigt sträva efter att vara ett föredöme för eleverna.

Före, under och efter träning:

  • När Sensei kallar på uppställning skall Ni så snabbt som möjligt ställa upp i gradordning. Ställ Er då med fötterna ihop och händerna vid sidorna, för att visa att Ni är redo.
  • När Sensei kommenderar Seisa (att sitta ned), böjer Ni på knäna och trycker isär knäna så mycket som möjligt. När Sensei sedan sätter i knäna, sätter Ni i Ert högra knä, följt av det vänstra. Sträck sedan ut vristerna och lägg tårna över varandra och sätt Er sedan ned och lägg händerna vid överdelen av låren.
  • När Sensei kommenderar MOKUSO (Ro, avspänning, meditation) stänger Ni ögonen och andas lugnt in genom näsan och ut genom munnen.
  • När Sensei kommenderar MOKUSO YAME (Avsluta meditation) öppnar Ni ögonen.
  • När Sensei kommenderar SENSEI NI REl (Bugning mot läraren) tar Ni ned vänster hand följt av höger hand på golvet och bugar mot Sensei och säger OSS.
  • Efter träningen sker samma procedur igen.
  • Under träningen håller Ni tyst. Har Ni något att fråga om hälsar Ni Sensei och ropar SENSEI.
  • Mellan det att Sensei kommenderat HAJlME och tills dess YAME och NAOTTE (ro eller avspänning) är befallda gör Ni inget annat än det Sensei säger åt Er att göra. Står i ställningarna Hela tiden och gör de tekniker som är befallda.
  • Visa hänsyn till dina med tränande, slå tex. inte den som är framför dig i ryggen bara för att denne inte är "snabb nog". Nästa gång kanske det är din tur.

Tänk på:

  • sök alltid att utveckla dig själv, både i kropp och själ.
  • försök alltid att vara ett föredöme för dina medmänniskor, visa respekt, ödmjukhet och värdighet.
  • satsa alltid all din kraft och själ i vad du företar dig.
  • möter du ett hinder, försök inte undvika det, finn ett sätt att komma över det och gå vidare.

 

Emmaboda Karate Klubb | Gjutaregatan 4 | 361 32 Emmaboda | BG:5885-6691 | tel:070-6912964 |
 | XHTML1.0 & CSS validerad